Siła spokoju
Autorski warsztat Jakuba B. Bączka przetestowany w kadrach narodowych:
siatkarzy, piłkarek nożnych i szczypiornistek.
Weź w nim udział bez wychodzenia z domu!
12-13.07.2025 (online)
Zatrzymaj się. Odzyskaj siebie. Zbuduj spokój, który przetrwa każdą burzę.
Szanowane przez świat nauki techniki relaksacyjne
Hipotezy o radzeniu sobie ze współczesnymi turbulencjami
Mikrokorekty Twoich nawyków, które dadzą makroefekty
3
3
3
Weekend, który zmieni Twój sposób radzenia sobie ze stresem.
„Siła spokoju” to autorski warsztat testowany w praktyce – od kadr narodowych
po gabinety liderów biznesu. Przed Tobą 4 godziny, które mogą zmienić Twoją relację z własnym stresem – na zawsze.
Dla kogo jest ten warsztat?
Jeśli czujesz, że potrzebujesz oddechu i konkretnego narzędzia – to dla Ciebie.
Psycholodzy, terapeuci, trenerzy mentalni
Odkryj sprawdzone narzędzia, które możesz wykorzystać nie tylko
dla siebie, ale także w pracy z klientami.
Przedsiębiorcy, liderzy, menadżerowie
Zbuduj odporność psychiczną, która pomoże Ci podejmować lepsze decyzje pod presją i skuteczniej zarządzać.
Freelancerzy, influencerzy
Zyskaj narzędzia do wyciszania natłoku bodźców i odzyskaj przestrzeń twórczą by działać w zgodzie ze sobą.
Rodzice
Naucz się, jak odzyskiwać spokój
w codziennym chaosie, by być bardziej obecnym i uważnym.
Młodzież
Zdobądź przewagę w szkole i życiu – poznaj sposoby na radzenie sobie ze stresem, emocjami i presją oczekiwań.
Osoby wypalone, przeciążone
Ten warsztat to bezpieczna przystań – pomoże Ci zatrzymać się, złapać oddech i odbudować siły od wewnątrz.
Zanurz się w spokoju z międzynarodowym autorytetem i topowym mentorem mentalnym.
Jakub B. Bączek to jeden z najbardziej rozpoznawalnych trenerów mentalnych w Polsce, ceniony również za granicą. Twórca Akademii Trenerów Mentalnych – prestiżowego programu kształcącego liderów, trenerów, psychologów i profesjonalnych coachów w czterech krajach: Wielkiej Brytanii, Kanadzie, Stanach Zjednoczonych oraz Polsce.
Od lat pracuje z reprezentacjami narodowymi, olimpijczykami, liderami biznesu i osobami publicznymi, pomagając im budować wewnętrzną odporność, spokój i skuteczność. Jest autorem i współautorem licznych książek, w tym pozycji stworzonych wspólnie z takimi postaciami jak Jolanta Kwaśniewska, prof. Rafał Ohme, dr Madan Kataria czy Jacek Santorski. Łączy naukę, praktykę i ludzkie podejście, dzięki czemu jego warsztaty są zarówno transformujące, jak i dostępne dla każdego.
Twoja głowa też zasługuje na odpoczynek – nie tylko ciało. Skorzystaj z metod, które wspierały olimpijczyków w chwilach największej presji.
Co wyniesiesz z warsztatu?
Poczujesz realną ulgę
i odprężenie – jeszcze podczas warsztatu.
Poznasz 3 techniki, które możesz stosować codziennie tylko
w 5 minut.
Zrozumiesz, jak działa Twój stres – i jak z nim współpracować,
a nie walczyć.
Nauczysz się, jak nie tylko przetrwać, ale rozwijać
się w trudnych czasach.
Nauczysz się, jak zachować klarowność i decyzyjność nawet wtedy, gdy wokół panuje chaos.
Wprowadzisz do swojego dnia mikronawyki, które zmienią Twoją wydajność i samopoczucie.
Kiedy i gdzie?
🗓 Termin: 12-13.07.2025
⏰ Godziny: 19:30–21:30 (sobota i niedziela)
🌐 Miejsce: Online (link otrzymasz na maila)
🎥 Nagranie? Tak, dostęp 30 dni po wydarzeniu
- 2× 2h sesje online na żywo z Jakubem B. Bączkiem
- dostęp do nagrań warsztatu przez 30 dni
- sesja Q&A na żywo – odpowiedzi Jakuba na pytania uczestników
- pakiet materiałów PDF (ćwiczenia, narzędzia do samodzielnej pracy)
- możliwość dołączenia do zamkniętej grupy uczestników warsztatu (online)
Cena promocyjna
399 zł
Ile to kosztuje?
Pełna wartość warsztatu to 6 900 zł,
ale do 7 lipca 2025 (do północy!) możesz zarezerwować miejsce za 399 zł!
6 900 zł
Warsztat jest dla każdego, kto odczuwa stres, przemęczenie, chaos lub spadek energii. Skorzystają zarówno osoby pracujące zawodowo, jak i rodzice, studenci czy sportowcy. Nie wymaga wcześniejszego doświadczenia w pracy z relaksacją.
Nie. Wystarczy chęć uczestnictwa, dostęp do internetu i spokojne miejsce na czas trwania warsztatu.
Tak. Warsztat odbędzie się na żywo online w dniach 12-13 lipca 2025 r., w godzinach 19:30-21:30. Otrzymasz link dostępowy na podany adres e-mail.
Tak. Każdy uczestnik otrzyma nagranie z warsztatu dostępne przez 30 dni po wydarzeniu.
Łącznie 4 godziny: 2 godziny w sobotę (12.07) i 2 godziny w niedzielę (13.07).
Tak, będzie przestrzeń na pytania do prowadzącego w trakcie warsztatu.
Spokojnie – otrzymasz nagranie z dostępem przez 30 dni. Możesz obejrzeć w dogodnym dla siebie momencie.
Chcesz upewnić się, czy ten warsztat jest dla Ciebie?
Zapytaj nas bez zobowiązań.
Masz pytanie? Potrzebujesz więcej informacji, zanim podejmiesz decyzję? Jesteśmy tu, żeby pomóc. Napisz do nas!
szkolenia@jbbvod.com
+48 509 307 325
